《断舍离》读后感：从扔东西开始，整理内心获得新生

这两年，每当心里乱糟糟的时候，我就会翻开这本书，然后开始动手整理屋子。正好赶上春节，家里要大扫除，还要清理一些旧东西，我就又把它拿出来，给自己打打气，理直气壮地扔掉那些平时用不上又舍不得丢的物品。

以前的我总觉得“东西越多越好”。大学毕业、工作、买房、结婚、带孩子……跟着大家一样过日子。平常总盼着工资能再高一点，房子能再大一点，或者再多一套。逛街、网购时总是忍不住买买买，几年下来，屋里塞得满满当当。我以为拥有这些就能更幸福，可等到这些小愿望都实现了，却并没有觉得多快乐。后来，一位朋友向我推荐了《断舍离》这本书。一开始，我是在听书软件上听的，反反复复听了三四遍，觉得它或许能帮到我，于是就把纸质书买回了家。

书里说：“断，就是停止负面的想法；舍，是听从自己的内心，舍弃已经拥有的；离，是放下‘多就是好’的念头。”这句话是张德芬老师在序言里写的，讲的是放下对幸福的固执追求。这也正是我想做到的事。

这本书先介绍了断舍离的道理、思考方法和具体怎么做。每一章作者都举了例子，帮助我们理解。那些例子特别打动人：被丢在角落的英语口语教材、过期很久的千纸鹤、曾经的美好时光和过去的快乐回忆……一共十二个故事。读着读着，我好像看到了自己的影子。

作者山下英子说：“断舍离就是——通过收拾东西来认识自己，整理内心的混乱，让生活变得更舒服的一种方法。”这句话总结得真到位。

我也很想做到她所说的那种境界，但目前还只能做到第一步：扔掉一些东西，放下一些人和事。

刚开始读的时候，这本书给我的安慰只是暂时的，就像一针止痛药，效果很快就过去了。低落、迷茫的情绪还是会一次次出现。所以，我得经常翻开它，让心里静一静。我能做的，也就是收拾屋子，丢掉没用的物品，减少对物质的依赖。现在，我已经不再往家里买没用的东西了，然后更积极地面对两个孩子和自己的生活。

看来我的修炼还不够，还得继续在断舍离的路上努力。真希望有一天，能把这本书的精髓融进心里，让它和我成为一体，过上那种踏实又充满阳光的日子！